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  • 2010.06.02 Wednesday
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朝をオルビスのシェイク、昼をローカロ雑炊に。

お友達の結婚式が迫ってきました!私もパーティードレスを着て参加しないといけないのですが、全身の脂肪が気になる・・・。

最近はお昼だけローカロ生活に変えていましたが、あと10日気合で乗り切るため、朝をオルビスのダイエットプチシェイク、昼をローカロ雑炊に変更することにしました!!

あと夕食後は、ジョギング。がんばります!

このオルビスのシェイクと、ローカロ生活は本当においしいので、全然苦にならず続けられています。オルビスのシェイクは少し時間がたつとヨーグルトのようなプリンのようなプルプルになるので、それを食べると割りとしっかり食べた気がするんです(*^^*)


オルビスのプチシェイクは、私はお試しセットから始めました
オルビス☆果肉たっぷりプチシェイク♪初回購入で300円引き!
↑なんとオルビスのプチシェイクが300円引きだと3食が393円で買えちゃいます。送料も無料ですよ!!これは安いので是非このキャンペーン中にお試ししてみては?^^


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ローカロ生活、私の活用法

ローカロ生活を夏に始めて、2,3日に1食をローカロ生活に置き換える生活を続けています。

急激にダイエットするというよりは、私は体重維持の意味を兼ねて食べているのですが、体重も少しずつ減ってきた気がします。

食べ過ぎたなと思うと、ローカロ生活に昼・夜どちらかを置き換えるので、カロリーの均衡ができるので辛くならず続けられています。

普通の食事と同じように食べているのに、食べ過ぎた日があっても太らないというのはありがたいです。

子どもがいても、すぐ作れるインスタント食品やレンジでできる食品が多いので手軽。
それも継続できているポイントなのだと思います。

急いでダイエットしたい方には、やはりローカロぞうすいがおすすめです。

あたたかいので満腹感もありますし、味も美味しい!
いろいろな具の味がするので、食べた感がいちばんあると思います♪


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ローカロから揚げ


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ローカロアイス マンゴー


ローカロパン セット

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